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鰺ヶ沢町
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『いきいき元気水中運動教室』

おおむね60歳以上の方を対象に、水中ウォーキングやリズムに合わせて楽しく体を動かしています。水中での運動は、体に負担をかけない全身運動のため、腰や膝に痛みがある方でも気軽に取り組むことができます。
初心者の方や男性の方も大歓迎です。ぜひご参加ください。

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ほけん福祉課 地域包括支援センター

住所:〒038-2792 青森県西津軽郡鰺ヶ沢町大字舞戸町字鳴戸321番地

電話:0173-72-2111

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電話:0173-72-2111 FAX:0173-72-2374
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