産婦さん向けプチテキスト
分娩の生理
分娩が近づいた自覚症状
- 胸のつかえが楽になる。
- ももの付け根が張る。
- 前駆陣痛が増える。
- トイレが近くなる。
- おりものが増える、産徴（おしるし）がある。
- 赤ちゃんの動きが少なくなる。
分娩が始まった徴候
- 規則的な陣痛
・陣痛が10分間隔で規則的な痛みがある。
・1時間に6回以上の痛みがある、 - 破水
- いきみ→大便が出そうに力が入る。
（経産婦では陣痛の有無に関係なく起こることもある。）
分娩の経過と入院時期
分娩の経過
分娩第1期
| 開口期 | 極期 |
|---|---|
| 陣痛開始から 子宮口8センチメートル開大まで
|
子宮口8センチメートル開大から 子宮口全開大まで
|
分娩第2期
| 娩出期 |
|---|
| 子宮口全開大から 児娩出まで
|
分娩第3期
| 胎盤娩出期 |
|---|
| 児娩出から 胎盤娩出まで ・初産婦：15分から30分 ・経産婦：10分から20分 |
入院の時期
- 規則的な陣痛：初産婦は10分間隔、経産婦は15分間隔が目安
- 破水
- 産徴や月経2日目よりも多い出血
- その他：発熱や腹痛など
※分娩施設から遠地にいる場合、行く場合は、陣痛発来や破水、異常出血時に速やかに入院ができるように入院の準備・交通手段・家族との連絡等ができるよう態勢を整えておきましょう。
注意点
次のような方は、お手入れは避けましょう。
- 流産の危険が高い、妊娠15週以下の方。
- 流早産で治療中の方。
- お腹が張ったり、痛みのある方。
呼吸法と補助動作
分娩第1期
| 前半 | 後半 | |
|---|---|---|
| 呼吸法 | ＜深呼吸＞
※深呼吸ができなくなったら
|
ヒッ・ヒッ・フー・ウンの呼吸 ※子宮口全開大前でいきみを逃したいとき
|
| 補助動作 | ＜水平マッサージ＞
|
|
分娩第2期
| 呼吸法 | いきみ
|
短足呼吸 |
|---|
パパの役割
立ち会い分娩は、男性にとって恥ずかしい・怖いなどマイナスのイメージを持たれる方もいらっしゃるかもしれません。
でも、生まれている赤ちゃんの産声を間近で聞き、記念すべき母子の対面を見守ることができ、喜びも倍増することと思います。施設側でもママのプライバシーを保つなど、様々な配慮をして、パパの居場所を確保してくれるはずです。陣痛の間、一緒に呼吸法を行い、ママの腰をさすったり、間歇のときは水分補給のお手伝いをしたりぜひママに寄り添ってサポートしてあげてください。
