『いきいき元気水中運動教室』
おおむね60歳以上の方を対象に、水中ウォーキングやリズムに合わせて楽しく体を動かしています。水中での運動は、体に負担をかけない全身運動のため、腰や膝に痛みがある方でも気軽に取り組むことができます。
初心者の方や男性の方も大歓迎です。ぜひご参加ください。
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